【必見】こんな時だからこそ断捨離をしたほうがいい理由！

皆さんはステイホームが続いている中で何をして過ごしていますか？

僕はブログとオンラインでの勉強をしています。

しかし、オンライン授業は自宅で受けるため、自宅と学校の移動時間がかかりません。

したがって自宅で過ごす時間が増えています。

家の中で過ごす時間が過ぎるとやることもなくなってくると思います。そんな時にやって欲しいのが

「断捨離」です。

今日は断捨離がもたらすメリットについて調べてみました。

断捨離とは

そもそも断捨離とは一体どういったものなのでしょうか。

断捨離とは「やましたひでこ」さんが作った造語であり、ヨガの行法である

• 断業
• 捨行
• 離行

に由来しています。

断業とは入ってくるものを断ち切る、欲望を断ち切るという意味です。

捨行とは文字通り物を捨てるという意味と自分の地位を捨てるという２つの意味が含まれています。

離行とは様々な事柄への執着心から離れることを意味し、物だけでなくこだわりなども含みます。

つまり断捨離というのはただ物を捨てることだけでなく、自分にとって

「本当に必要なモノ」

を見つめ直し、人生を向上させようととするのが断捨離です。

そんなわけで断捨離には「人間関係」や「情報」などさまざまな断捨離があります。

しかし、今回は断捨離と聞いて1番に思い浮かべる「物」の断捨離について紹介します。

気持ちがスッキリする

不要な物を処分することは自身の気持ちをスッキリさせます。

断捨離はもともとヨガの精神から来ているため

ストレス発散効果もあります。

断捨離に慣れてくると、捨てることが気持ちよく思えたり、逆に物がたくさんある部屋だと気持ちが落ち着かなかったり、自分の心の変化に気づくと思います。

掃除が楽になる

断捨離してものが少なくなると、部屋がきれいになり片付けが楽になります。

皆さんは部屋を掃除したとき「このままの状態を保ちたい！」と思うはずです。

僕も毎回思うのですが部屋に物が多いときれいなままにしておくのは難しいです。

ですが、物が少なくなると紛失したり置き場所を決めることができるので、何をどこに置こうかを決めやすくなり、ものを紛失することも少なくなります。　　

その結果、掃除機をかける時に部屋を片付ける作業が減るため掃除がしやすくなります。お掃除ロボットもラクラク使えます。

決断力、判断力が高くなる

断捨離を行うと、自分にとって必要なものとそうでないものを見分ける力がつきます。

＝決断力や判断力がついてきます。

この決断力は、何事においても重要です。限られた時間で何をやり、何をやらないか、取捨選択が社会ではとても大事になってきます。

お金が貯まる

断捨離で物を捨てていくと、次に買う物に対して慎重になります。

さきほど書いたように断捨離をすると判断力が高くなるため

「この買い物は果たして必要なのだろうか？」

と考えたとき、本当に必要な物、欲しいものだけを購入することができるようになります。
 
そうすると節約になりお金が貯まります。

また、断捨離をして物を捨てる代わりに、フリーマーケットなどであることでお金を稼ぐこともできます。

このように断捨離を正しく行うことができれば自然とお金は溜まっていくのです。

最後に

最初に書いたように断捨離は物を捨てることだけではありません。

モノを捨てることで自身の生活をより良くしていくことです。

このブログを読んで断捨離をすることにより、皆さんの暮らしが質の高いものとなっていたら嬉しいです。

最後まで読んでくれてありがとうございます。